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黑豆水能幫助減肥嗎?
本帖最後由 lyly1129 於 2020-6-2 04:46 PM 編輯之前看到報導說黑豆水有很多好處,還能排水幫助減肥,
想問問如果每天都喝黑豆水,黑豆水的飲用量能取代水量嗎?
還是依樣要喝到足夠的水才行呢?
另外,有人有試過黑豆水瘦身嗎?
<div></div> 好像消水腫滿有效的~
一天的飲水量不一定要全部都是白開水 主要是消水腫跟幫助你多喝水
要真的瘦身還是要靠飲食跟運動
可以試看看超氧生酵素吧
上次看電視購物買了喝
效果還算不錯 不能!
減肥就是要靠運動才能消耗身體上過多的熱量及累積的脂肪,不運動的偏方都是能達到減肥功效~ 只靠喝黑豆水減重是有點困難
瘦身要提高代謝力才會有效果
像我使用SO333減肥法幫助提高代謝力
瘦身效果就很明顯<br><br><br><br><br><div></div> 減肥還是得靠運動及飲食控制
我自己還會搭配超燃素加強代謝
很快就瘦下來了 控制飲食比較好
肥胖~~攝取過多的熱量
運動~但基本運動就好別太激烈
減重是持之以恆~
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